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Professore e Specialista in Otorinolaringoiatra
Specialista in Biofisica & Posturologia
Open and Clean healthy nose.
Beneficial effect of nasal saline irrigation in children with allergic rhinitis and asthma: A randomized clinical trial.
Do saline water gargling and nasal irrigation confer protection against COVID-19.
Efficacy of nasal irrigation with hypertonic saline.
Nasal Irrigation With Saline Solution for Pediatric Acute Upper Respiratory.
Nasal saline irrigation therapeutic or homeopathic.
Saline Nasal Irrigation for Upper Respiratory Conditions.
Saline nasal irrigation Its role as an adjunct treatment.
Saline nasal irrigation for acute upper respiratory tract infections.
Diagnostic therapeutic assistance pathway (PDTA) of type 2 chronic rhinosinusitis.
Nonostante la medicina moderna abbia riconosciuto l'utilità del lavaggio nasale, oggi è ancora poco conosciuto e utilizzato nell'igiene quotidiana personale.
Il lavaggio nasale è consigliato
perchè:
➊
Previene
le infezioni virali da virus.
➋ Agevola
la rimozione dell'ostruzione nasale attraverso l'espulsione del
muco.
➌ Facilita
l'umidificazione dell'aria ristabilendo le funzionalità della
mucosa.
➍ Favorisce
l'espulsione di polveri sottili inalate, virus, batteri e allergeni.
Il benessere è uno stato di equilibrio tra il corpo, la mente e l'anima. Per raggiungere un buon livello di wellness è importante adottare uno stile di vita sano che comprenda una corretta alimentazione, attività fisica regolare, gestione dello stress e una buona qualità del sonno. Inoltre, è fondamentale prendersi cura della propria salute mentale e trovare momenti di relax e di piacere nella vita quotidiana.
Respirare bene per vivere meglio
La respirazione è un elemento fondamentale per il benessere del nostro corpo e della nostra mente. Respirare correttamente aiuta a ridurre lo stress, migliora la qualità del sonno e aumenta la concentrazione.
Migliora la tua respirazione
La respirazione è un elemento fondamentale per il benessere del nostro corpo e della nostra mente. Respirare correttamente aiuta a ridurre lo stress, migliora la qualità del sonno e aumenta la concentrazione.
Migliora la tua respirazione
Una delle migliori pratiche per liberare il naso, semplice e naturale, suggerita da molti esperti e documentata da studi scientifici è il lavaggio nasale. Utilizzare il lavaggio nasale come pratica di igiene quotidiana, protegge le nostre vie respiratorie da virus e batteri, previene le patologie ad essi associati, migliora la qualità del respiro. La respirazione riveste un’importanza fondamentale per il nostro organismo, esistono diverse tecniche ciascuna con specifiche funzioni.
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